DICAS DE ESPORTES Tem muito que fazer? É uma pessoa que está sempre ocupada ? Então invista um tempo em alguma atividade física. Não tem o que fazer, está sempre tudo igual? Então invista um tempo em alguma atividade física. A atividade física é fundamental! Não espere sentada, programe-se e faça! Alongamento Natação Caminhadas Corrida…